Çalışma Alanlarımız
Yetişkin Terapisi
Yetişkin psikoterapisi; danışanın psikoterapistiyle birebir görüşme sağladığı, problemlerin bireysel çerçevede ele alınarak değerlendirildiği, danışanın ihtiyacına uygun psikoterapi yöntem ve tekniklerinin kullanıldığı psikoterapi sürecidir. Yetişkine yönelik sunulan psikoterapide amaç kişinin iş, sosyal ve özel yaşamını olumsuz etkileyen unsurların belirlenerek değerlendirilmesi, analiz edilmesi, duygu, düşünce ve davranış boyutunda değişimin sağlanmasıdır.
Psikolojik Desteğe İhtiyacım Olduğunu Nasıl Anlarım?
- Yaşamış olduğunuz sorun veya içinde bulunduğunuz durum iş, sosyal, aile ve özel yaşamınızı olumsuz etkilemeye başladıysa ve yakın ilişkilerinizde sık sık problem yaşamanıza neden oluyorsa,
- Bu sorunlar içinden çıkamadığınız bir duruma dönüştüyse; bireysel çözümleriniz, sosyal desteğiniz ve başa çıkma yöntemleriniz size yardımcı olmuyorsa,
- Kendinizi uzun zamandır mutsuz, kaygılı, öfkeli, yalnız, umutsuz ve çaresiz hissediyorsanız,
- Profesyonel düzeyde danışmanlık hizmeti sunan bir uzmanın sizi desteklemesine ihtiyacınızın olduğunu düşünüyorsanız,
Psikoterapinin Faydaları Nelerdir?
Psikoterapi aracılığıyla:
- İşlevsellik bakımından sizleri etkileyen duyguların belirli ilke ve esaslarla (gizlilik, gönüllülük…) düzenlenmiş profesyonel bir ortamda ifade etme,
- Alanında uzman psikologların sizi yargılamadan, yönlendirmeden ve objektif bir bakış açısıyla dinlemesi ve bu bakış açısı eşliğinde problem alanlarınıza dair çözüm yollarını terapistinizle birlikte keşfetme,
- Psikolojik problemlerinizin çözümlenmesiyle iş, sosyal ve aile yaşantınızdaki işlevselliği geri kazanıma,
- Duygu, düşünce ve davranışlarınızda değişim sağlama,
- Kendini, diğerlerini, dünyayı ve problem alanlarını yeni bir bakış açısıyla ele alma ve değerlendirme,
- Kendini tanıma, duygu, düşünce ve davranışlarınızla ilgili farkındalık ve iç görü kazanma, bu bağlamda yaşamınızla ilgili daha sağlıklı kararlar verebilme,
- Yaşam kalitesini yükseltme ve yaşamdan aldığınız doyumu arttırma fırsatı bulursunuz.
Çalışılan Konular
Depresyon, Kaygı Bozuklukları, Sınav Kaygısı, Öfke Yönetimi, Panik Bozukluk, Bipolar Bozukluk, Cinsel Kimlik ve Yönelim, Cinsel İşlev Bozuklukları, Sosyal Fobi, Davranış Bozuklukları, Fobiler, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Performans Kaygısı, Stres Yönetimi, Karar Verme Süreçleri, Problem Çözme Becerileri Geliştirme, Boşanmanın Olumsuz Sonuçlarını Yönetme, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Kayıp ve Yas Süreci, Özgüven Problemleri, Kişilerarası İletişim Problemleri, Kişisel Gelişim, Yeme Bozuklukları, Önemli Yaşam Olaylarına Uyumlanma (evlenme, boşanma/ayrılık, çocuk sahibi olma, taşınma, ülke/şehir değişikliği, iş değiştirme vb.)..
